Women’s Weekly!

Du könntest mit Deinem Leben zufrieden sein – eigentlich. Du bist erfolgreich, hast alles im Griff, aber irgendwas in Dir ist nicht stimmig. Es fühlt sich nicht richtig an, aber Du kannst es nur schwer in Worte fassen.

Du hast das Gefühl andere steuern Dein Leben, aber sagen möchtest Du nichts, denn schließlich willst Du ja gefallen. Oh Mann, wie gerne hättest Du das letzte Mal nein gesagt, als der Kollege wieder mal Arbeit auf Dich abgewälzt hat. Nur wie sollst Du das machen, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben oder ihn zu verärgern?

Kennst Du solche Situationen? Fühlst Du Dich machnmal wertlos und traust Dich nicht für Dich einzustehen? Oder kennst Du Dich selbst nicht wirklich, weil Du immer nach anderer Leute Pfeife tanzt.

Du bist nicht allein

Vielen Frauen geht es so wie Dir. Women’s Weekly findet einmal wöchentlich statt und bietet Dir einen geschützen Raum, um Dich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Du lernst für Dich einzustehen, Dich selbst zu sehen und Dich durchzusetzen.

Für mich ist Wertschätzung eine Haltung, die immer den gesamten Menschen sieht und nicht nur seine Leistung. Sich selbst wertzuschätzen bedeutet: Seine Bedürfnisse zu kennen und ihnen eine Priorität im eigenen Leben einzuräumen.

Mit Womens´s Weekly erhälst Du die Möglichkeit, gesund Grenzen zu setzen und diese auch aufrecht zu erhalten. Du gehst erfolgreich Deinen Weg zu mehr

• Wertschätzung,
• Selbstfürsorge und Stressbewältigung sowie
• Lebensqualität.

Das Women’s Weekly

Wie läuft es ab, was ist hier anders und was ist neu!

Wie sieht das praktisch aus?

Eine Mischung aus Training und Coaching schärft Deine persönliche Wahrnehmung. Es bringt Dich wieder vermehrt in Kontakt mit Deinen Bedürfnissen.

Du findest heraus, was Du wirklich willst. Wie Du tägliche Herausforderungen durch wertschätzende und gelungene Kommunikation mit Dir und anderen noch besser meisterst.

Was ist anders?

Einmal in der Woche knackig, witzig oder auch mal ernst oder provokativ – auf jeden Fall lösungsorientiert.

Mit dem Format biete ich Dir einen geschützten Raum, in dem Du endlich über Dich sprechen und nachdenken kannst. Du gewinnst Schritt für Schritt mehr Klarheit.

• NEIN sagen können
• Bedürfnisse
• Lassen und Loslassen
• Zeitmanagement
• Kommunikation
• Aufbruch zu neuen Möglichkeiten
• Mut
• Angst
• Eigenverantwortung und
• vieles mehr

Was ist neu?

Du entdeckst Gedanken, findest Perspektiven und lernst Techniken, die Du vielleicht bis heute noch nicht kennst. Sie werden Dein Leben bereichern.

Du bringst Deine aktuellen Themen mit. Wir beleuchten, welche Auswirkungen eine Veränderung im Alltag oder Deinem Business darauf haben kann. Immer dabei sind Lösungsansätze zur Umsetzung – sofern Du welche möchtest.

Die Gruppenkonstellation ist Motivation pur. Du bist nicht allein unterwegs und profitierst so auch von den Erfahrungen der anderen.

TUN mit Begeisterung – das wirkt sich positiv auf Deine Energie, Dein Wohlbefinden und Deinen Selbstwert aus.

Du möchtest gerne dabei sein?

Du möchtest am Women’s Weekly, einem fortlaufenden Gruppencoaching, teilnehmen. Willst mit Self-Commitment und Selbstwertschätzung Dich und Dein Umfeld bereichern. 

Du bist noch unsicher, ob es für Dich passt? Dann vereinbare einen Termin mit mir. In einem kostenlosen Erstgespräch finden wir heraus, ob das Women’s Weekly das richtige für Dich ist und besprechen die weiteren Schritte.

Du und das Women’s Weekly

Was kannst Du beitragen?

• Den Willen, sich mir Dir selbst auseinander zu setzen und Dir Vertrauen und Selbstachtung zu schenken.
• Den Wunsch, aktiv Deine Lebensqualität zu verbessern.
• Den Mut, gewohnte Sichtweisen zu verlassen und eine neue Perspektive auf Dich zu entwickeln.
• Du traust Dich, offen in der Gruppe über Deine Themen zu sprechen.
• Den Wunsch nach wertschätzender Unterstützung.
• Die Motivation, Deine Komfortzone zu verlassen, um ein selbstbestimmtes Leben zu führen.

Ich möchte, dass jedes Treffen für Dich einen echten Mehrwert bringt. Von Woche zu Woche traust Du Dich mehr zu Dir zu stehen. Das geht nur mit Deiner Unterstützung. Du bringst Dich mit Deinen Themen mutig ein und hast eine Portion Humor im Gepäck.

Du wirst

• erfolgreich Deine vorhandenen Stärken und Ressourcen neu entdecken.
• nicht nur „denken“, sondern „aussprechen“, was Du willst und was Du nicht willst.
• Deine Widerstandskraft (Resilienz) erhöhen, um gelassener und konstruktiver mit Belastungen umzugehen.
• Dein Leben in Deinem Tempo unter die Lupe nehmen. Für Dich auftauchende Fragen beantworten, wie

„Wer bin ich?“
„Wer will ich sein?“
„Wie ticke ich und warum reagiere ich in manchen Situationen so, wie ich reagiere?“
„Wozu ist es gut, so unterwegs zu sein?“

Was hindert Dich eigentlich daran, diejenige zu sein, die Du sein könntest?

Ich wünsche mir, dass Du von jedem Treffen etwas mitnimmst und dies anschließend Schritt für Schritt für Dich umsetzt. Die regelmäßigen, wöchentlichen Treffen helfen Dir, die Motivation für Deine Umsetzung hoch zu halten. Sie sollen Dir Mut machen und Dich inspirieren, für Dich, Deine Bedürfnisse und Wünsche einzustehen.

Hallo, ich bin Heike!

Ich liebe Kommunikation und Perspektivwechsel.

Das Leben ist nicht nur schwarz oder weiß und die Umstände sind auch nicht immer schuld.

Für sich einzustehen, den eigenen Talenten und Stärken zu vertrauen sowie Selbst-Wert-Schätzung ist einfach wichtig.

Du glaubst nicht an Dich und vertraust Dir nicht. Warum sollten es dann die Anderen tun?

Du kennst Dich selbst nicht richtig. Wie kannst Du erwarten, dass Dein Umfeld Dich richtig wahrnimmt?

Wenn Du ein selbstbestimmtes, sinnvolles Leben führen möchtest, sind Selbstliebe, Eigenverantwortung und Klarheit Dein Fundament.

Ich habe Fehler gemacht, heraus aus der Sorge, nicht gut genug zu sein.  Auch bei mir änderte sich nicht alles von Heut auf Morgen. Es hat eine Weile gedauert, ehe ich

• wusste was mir wirklich wichtig ist,
• meinen Wert erkannt und
• mir mehr und mehr vertraut habe.

Aber aufgeben ist für mich keine Option. Lernen und eine positive Grundhaltung gehören zu meiner Lebenseinstellung.

Ganz nach dem Motto: Es gibt immer einen Weg!

Ich spreche auch heikle Punkte an und kann gut über mich selber lachen. Ich liebe Spaghetti-Eis, Zeit in der Natur und ehrliche wertschätzende Gespräche.

Nur sprechenden Menschen kann geholfen werden!

Wenn es in Deinem Leben etwas gibt, das Dich belastet und Dir Deinen Frieden raubt, dann sprich darüber und ändere etwas.

Du investierst

Du belohnst Dich mit einem selbstbewussten Leben